K. Pattabhi Jois (26 luglio 1915 – 18 maggio 2009) fu un guru dello yoga indiano che sviluppò e popolarizzò lo yoga Ashtanga Vinyasa. La sua influenza nel mondo dello yoga è stata fondamentale nel XX secolo, contribuendo a stabilire lo yoga moderno come forma di esercizio fisico.
Vita e Insegnamenti di K. Pattabhi Jois
Nato in una famiglia Brahmin Kannada nel villaggio di Kowshika, vicino a Hassan, Karnataka, Jois iniziò a studiare lo yoga all’età di 12 anni con il maestro T. Krishnamacharya. Dedicò la sua vita all’apprendimento e all’insegnamento dello yoga, diventando uno dei maestri più riconosciuti e influenti.
Contributi Significativi al Mondo dello Yoga
Jois ha avuto un ruolo cruciale nel rendere lo yoga riconosciuto a livello internazionale, in particolare in Occidente. Negli anni ’70, insegnò a yogi occidentali noti come David Williams, Nancy Gilgoff e David Swenson, contribuendo a diffondere lo yoga Ashtanga Vinyasa nel mondo occidentale.
Fondazione dell’Ashtanga Yoga Research Institute
Nel 1948, Jois fondò l’Ashtanga Yoga Research Institute a Mysore. La sua scuola divenne un punto di riferimento per studenti di tutto il mondo, interessati a imparare il suo stile di yoga. Questa istituzione ha avuto un ruolo significativo nella diffusione dello yoga Ashtanga Vinyasa.
Filosofia e Pratica dello Yoga Ashtanga Vinyasa
Jois ha codificato e popolarizzato i sutra dello yoga in una forma moderna di yoga, chiamata Ashtanga Vinyasa Yoga. Secondo Jois, la pratica delle asana con consapevolezza del respiro porta alla purificazione del corpo e del sistema nervoso.
L’Importanza della Respirazione e del Movimento
Nello yoga Ashtanga Vinyasa, il respiro è sincronizzato con il movimento, creando un flusso continuo e dinamico. Questo stile di yoga si basa sull’equilibrio tra forza fisica, flessibilità e controllo mentale.
L’Eredità di K. Pattabhi Jois
Jois ha insegnato allo Yoga Sanskrit College di Mysore fino al suo pensionamento nel 1973. Continuò a insegnare con grande passione per 70 anni, ritirandosi a causa di problemi di salute nel 2007, due anni prima della sua scomparsa. È considerato uno dei maestri di yoga più competenti e influenti dell’ultimo secolo. Il suo insegnamento ha ispirato e influenzato il modo in cui lo yoga viene insegnato e praticato in tutto il mondo.
Conclusione: Un Maestro Visionario
K. Pattabhi Jois rimane una figura chiave nel mondo dello yoga, noto per la sua dedizione nel diffondere il significato dello yoga Ashtanga Vinyasa. La sua eredità continua a influenzare innumerevoli praticanti di yoga in tutto il mondo, rendendolo uno dei maestri più venerati nella storia dello yoga.
